健康是人生最寶貴的財(cái)富,隨著人們生活水平的提高,健康保健意識(shí)越來越受到重視。

　　但隨著物質(zhì)生活的提高，肥胖、“四高”及心腦血管疾病，成為人們談?wù)摃r(shí)頻繁出現(xiàn)的字眼，同時(shí)，疾病譜不斷變化、腫瘤病人的增多，都需要我們及時(shí)采取有效措施.

　　健康管理相關(guān)領(lǐng)域應(yīng)運(yùn)而生，定期做健康體檢有助于疾病的早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，為您的健康生活增添保障。

　　1.感覺很好體檢也非常必要

　　有的人認(rèn)為自我感覺很好，身體很健康，沒有必要體檢，其實(shí)很多病癥在早期并無不適癥狀。

　　特別是不少惡性腫瘤在早期沒有明顯的臨床癥狀，常常是在進(jìn)行健康體檢時(shí)或在看其他疾病時(shí)被發(fā)現(xiàn)的。

　　2.健康體檢可篩查多種疾病

　　定期做健康體檢有助于詳細(xì)地了解自身的狀況，設(shè)計(jì)適合您需要的專項(xiàng)體檢方案，檢查項(xiàng)目全面多樣，超過性價(jià)比的體檢服務(wù)讓您不虛此行。

　　當(dāng)然，也可直接做專項(xiàng)體檢。對(duì)一些生活習(xí)慣做一些安排和改變，可以避免一些不良的后果。

　　3.定期體檢能及早預(yù)防保健

　　做健康體檢可以尋找影響健康的那些不利因素，糾正不良生活方式的影響；

　　指導(dǎo)修正自身調(diào)節(jié)機(jī)制,維持機(jī)體內(nèi)外環(huán)境平衡；

　　促進(jìn)“早預(yù)防、早診斷、早治療”,將疾病消滅于萌芽狀態(tài)。

　　4.健康體檢有助于診斷治療

　　健康體檢能從各項(xiàng)檢查數(shù)據(jù)的量變中，看出身體質(zhì)變的信息。

　　比如說，尿常規(guī)能夠發(fā)現(xiàn)腎臟方面的嚴(yán)重疾病，而高血壓、乙肝以及明顯的肺部疾病可以通過測(cè)量血壓、驗(yàn)血和胸片發(fā)現(xiàn)；又比如腫瘤標(biāo)記物幫助腫瘤的診斷、分類、預(yù)后判斷以及治療指導(dǎo),這樣能夠早期發(fā)現(xiàn)疾病和影響健康危險(xiǎn)因素。

　　疾病是在損害性因素下發(fā)生內(nèi)部調(diào)節(jié)機(jī)制紊亂的異常生命活動(dòng)。

　　定期體檢,及早發(fā)現(xiàn),可以對(duì)抗和抵制其異?；顒?dòng),避免出現(xiàn)癥狀時(shí)的痛苦。

　　健康是無價(jià)寶，用健康換金錢是不可取的。從現(xiàn)在起，每年定期進(jìn)行一次健康體檢！

　　哪三類人更要做定期體檢？

　　第一類 白領(lǐng)

　　白領(lǐng)族高脂血癥患病率為12.8%，冠心病患病率為3.1%。

　　據(jù)分析，白領(lǐng)職員的脂肪肝、高脂癥等患病率之所以比整個(gè)人群患病率還高，可能是因?yàn)榘最I(lǐng)人常有過量的攝食、進(jìn)零食、吃夜宵等不規(guī)律的飲食方式，擾亂了其正常的代謝，為脂肪肝和肥胖的發(fā)病提供了條件。

　　如果每年做一次認(rèn)真的體檢，這些疾病便能做到及早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療，有效地阻止疾病進(jìn)一步惡化。

　　第二類 40歲以上的亞健康人群

　　按年齡來算，18-40歲的人隨著年齡的增長，心身輕度失調(diào)呈緩慢上升趨勢(shì)。

　　而到了40歲以上，潛疾病狀態(tài)的比例陡然攀高，55歲前后有明顯疾病癥狀的人越來越多。

　　亞健康狀態(tài)在中年以后變得明朗化，滑向疾病的步伐迅速加快。

　　肩負(fù)事業(yè)和家庭重任的中年人，千萬不要小視亞健康狀態(tài)，否則不久的將來，這些人中三分之二將死于心腦血管疾病，十分之一死于腫瘤，五分之一將死于肺部疾病和糖尿病以及過勞和意外，只有十分之一的人才有希望安享天年。

　　第三類 已有慢性病的人

　　慢性病人指一些已患有心腦血管、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等疾病的人，他們可能在醫(yī)生的治療下能暫時(shí)得到緩解，但絕非能得到一勞永逸的良方。

　　因此，這些病人仍然應(yīng)定時(shí)進(jìn)行疾病的復(fù)診和檢查。

　　糖尿病人至少應(yīng)每月檢查一次血糖，并檢查是否有合并癥發(fā)生；

　　乙肝病人每半年要檢查一次肝功、甲胎蛋白及肝臟B超，以便能及早發(fā)現(xiàn)肝臟的病變；

　　胃病病人每年做一次胃鏡檢查，隨時(shí)掌握自己的疾病發(fā)展，及時(shí)調(diào)整用藥，達(dá)到治療的最好效果。

　　如何選擇合適的體檢項(xiàng)目？

　　健康體檢者一般是健康或亞健康人群，不像到醫(yī)院看病，由患者向醫(yī)生訴說不適的癥狀、體征，由醫(yī)生決定要做什么項(xiàng)目的檢查，而體檢多數(shù)是由自己決定做什么項(xiàng)目。

　　當(dāng)然體檢機(jī)構(gòu)也會(huì)推薦一些常用的套餐，那么如何做到選擇的項(xiàng)目更適合自己呢？

　　選擇體檢項(xiàng)目的局限性，可能導(dǎo)致很多重大疾病漏篩查，而錯(cuò)失治療良機(jī)，而抱憾終身。

　　完成一次有效的健康體檢，除了體檢機(jī)構(gòu)的專業(yè)性、儀器設(shè)備的先進(jìn)性、醫(yī)務(wù)人員技術(shù)水平，還需要依賴體檢項(xiàng)目選擇的系統(tǒng)、全面性。

　　體檢機(jī)構(gòu)常規(guī)提供的體檢套餐，一般是根據(jù)不同年齡、職業(yè)、地域等條件設(shè)定的常見病、多發(fā)病的篩查。

　　還需要根據(jù)個(gè)人情況及家族史等做側(cè)重點(diǎn)篩查。

　　首先，開始體檢前，最好能填一個(gè)健康問卷，系統(tǒng)了解受檢者家族史、既往史、生活方式、飲食運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等，醫(yī)生會(huì)根據(jù)問卷收集情況及受檢者當(dāng)前的自主癥狀設(shè)計(jì)合理的體檢項(xiàng)目。

　　其次，常規(guī)項(xiàng)目一定查，如：血生化、血尿糞三大常規(guī)、內(nèi)外科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、心電圖等；一般檢查項(xiàng)目，不可少：血壓、身體重、腹圍健。

　　第三，地區(qū)多發(fā)病要重視。

　　作為沿海地區(qū)環(huán)境高污染區(qū)，空氣、水質(zhì)不好，肺部和消化系統(tǒng)的檢查尤需重視，普通的可選擇胸部DR，有不適癥狀或家族史者最好選擇胸部CT平掃，以便可以發(fā)現(xiàn)更加微小的病灶。

　　第四，特異性檢查腫瘤的早期篩查。

　　腫瘤早期缺乏特異性和敏感指標(biāo)，綜合手段檢查,可提高惡性腫瘤的早期檢出率，可采用影像學(xué)檢查+血液腫瘤標(biāo)志物篩查。

　　常規(guī)影像學(xué)檢查有彩超、DR線檢查、CT平掃等；常見血清腫瘤標(biāo)志物可選擇性針對(duì)消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)、血液系統(tǒng)等。

　　不同人群應(yīng)傾向性選擇哪些體檢項(xiàng)目

　　★經(jīng)常上網(wǎng)、打麻將，頸部長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)的人，要注意頸椎方面的檢查，可以做頸椎X線檢查，篩查有無頸椎病。

　　★35歲以上，經(jīng)常需要參加應(yīng)酬、運(yùn)動(dòng)量不足的人群，注意血脂、血糖、血尿酸方面的檢查。

　　★40歲以上的人，特別注意惡性腫瘤方面的篩查。

　　血液檢查是體檢中查出早期癌癥的重要手段，檢測(cè)血液中各種腫瘤標(biāo)志物指標(biāo)是否升高，則可發(fā)現(xiàn)、鑒別各種惡性腫瘤。

　　如：甲胎蛋白AFP可查原發(fā)性肝細(xì)胞癌、生殖腺胚胎性腫瘤。癌胚抗原CEA明顯升高時(shí)，常見有結(jié)腸癌、胃癌、肺癌、膽管癌等。40歲以上的男性需要增加對(duì)膀胱、前列腺的檢查。

　　★如果長期在粉塵多的環(huán)境里工作，要注意肺功能和肺部CT的檢查。

　　★已婚或已有性生活的女性應(yīng)該每年做一次完整的婦科檢查。女性40歲以后是子宮和卵巢惡性腫瘤的高發(fā)期。

　　調(diào)查顯示，卵巢和子宮的惡性腫瘤發(fā)病年齡也有年輕化的趨勢(shì)。

　　卵巢的腫瘤可以通過超聲檢查發(fā)現(xiàn)。

　　宮頸惡性腫瘤的篩查可以通過液基細(xì)胞學(xué)檢查來完成。

　　★慢性疾病患者需要針對(duì)性定期做一些特殊的檢查。

　　如：乙肝病毒攜帶者，最好每年定期做肝臟超聲、肝功全套、乙肝病毒DNA、甲胎蛋白檢查，以便及時(shí)了解身體變化，以盡早發(fā)現(xiàn)肝炎發(fā)作或病情進(jìn)一步進(jìn)展。

　　★50歲以上骨質(zhì)疏松的高危人群，最好每年定期檢查骨密度，以掌握骨質(zhì)中鈣流失的情況，以防易損傷、骨折等。

　　同時(shí)需要改變不良的生活方式，多運(yùn)動(dòng)并多攝取鈣質(zhì)，必要時(shí)需請(qǐng)醫(yī)生給予相應(yīng)的藥物治療。

　　溫馨提示

　　針對(duì)一些不健康的生活形態(tài)，做健康檢查時(shí)，可增加以下項(xiàng)目：

　　*外食族需增加“肝膽、腸胃、心血管”等檢驗(yàn)項(xiàng)目;

　　*“夜貓族”除進(jìn)行肝膽項(xiàng)目的檢查外，建議做全套的生化檢查等項(xiàng)目;

　　*飲酒族由于喝酒易傷肝，建議這類人做肝膽系統(tǒng)的相關(guān)檢查;

　　*長期吸煙者建議增加肺部CT、肺通氣功能檢查等,檢查氣管,肺功能的健康程度;

　　*長期喝咖啡者增加骨質(zhì)密度及腸胃篩檢項(xiàng)目。

　　體檢多長時(shí)間做一次呢？

　　40歲以下

　　血壓檢查：在您3歲的時(shí)候應(yīng)該做第一次血壓檢查，以后至少每兩年做一次。

　　宮頸涂片檢查：女性在婚后或有性生活史后做第一次宮頸涂片檢查。以后每年定期檢查。

　　宮頸液基細(xì)胞學(xué)檢查：女性年滿30歲后，每年至少一次宮頸液基細(xì)胞學(xué)檢查,篩查宮頸癌前病變及微生物感染等。

　　血脂檢查：在您20—30歲的時(shí)候，做第一次血脂檢查，以后每1-2年做一次。

　　乳房檢查：女性在20歲的時(shí)候，做第一次由醫(yī)生進(jìn)行的乳房檢查，有乳腺癌家族史和更年期婦女每年至少做1—2次，以篩查乳腺癌。

　　血常規(guī)檢查：每年至少檢查一次血常規(guī)，了解血細(xì)胞一般情況。

　　尿常規(guī)檢查：每年至少1—2次尿常規(guī)檢查，了解是否有泌尿系統(tǒng)感染、早期腎病等。

　　胸部X線檢查：每年至少檢查一次胸部X線檢查，了解肺部一般情況，排除肺結(jié)核、肺部腫瘤等。

　　心電圖檢查：每年至少檢查1次心電圖，了解心律、心率和心肌供血情況等。

　　超聲檢查：每年至少一次通過超聲對(duì)臟器普查。

　　動(dòng)脈硬化檢測(cè)檢查：年滿30歲后，每年至少檢查一次動(dòng)脈硬化檢測(cè)，了解動(dòng)脈僵硬度和下肢動(dòng)脈血管阻塞程度。

　　有吸煙習(xí)慣者肺功能檢查：每年至少檢查一次肺功能，包括通氣功能、換氣功能、呼吸調(diào)節(jié)功能及肺環(huán)功能是呼吸系統(tǒng)疾病的必要檢查之一。

　　排除傳染性疾?。好磕曛辽贆z查一次，包括甲肝、乙肝、結(jié)核病、性傳播疾?。ㄈ缑范?、艾滋?。┑?。

　　40歲以上（除了以上項(xiàng)目）

　　前列腺檢查：男性在40歲的時(shí)候，每年應(yīng)做一次前列腺檢查，包括肛門指檢及抽血檢查前列腺特異抗原。因?yàn)槟行远喟l(fā)惡性腫瘤中前列腺癌是名列前茅的。

　　胃腸道檢查：在您40歲的時(shí)候，應(yīng)該開始做常規(guī)胃腸道的相關(guān)檢查，經(jīng)濟(jì)型初篩可選擇數(shù)字胃腸鋇透，直觀性檢查可選擇胃腸鏡或膠囊內(nèi)鏡檢查。以后3—5年做一次。異常者每年1—2次。

　　超聲骨密度檢查：女性45歲以上，男性55歲以上，應(yīng)每1-2年檢查一次骨密度，了解骨質(zhì)疏松程預(yù)度，測(cè)骨折危險(xiǎn)性的重要依據(jù)。

　　頸腰椎片檢查：長期伏案的工作人員及年齡大于40歲以上人士，了解頸椎及椎體周圍情況，及早預(yù)防頸椎病。

　　腫瘤篩查：包括各臟器的掃描如X線、B超、彩超、CT等；抽血普查腫瘤標(biāo)志物：如消化系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)、血液系統(tǒng)等。